Föreläsningar

---

David är elitidrottare inom triathlon och har till följd av sin allvarliga sjukdom (bortopererad tjocktarm) tvingats till stora kunskaper inom näringslära, näringsupptag och träning.

Kost, träning, prestation Hur hänger det ihop?

Inspiration och motivation Träning, motivation och strategi när det känns motigt.

Periodiserad träning Hur planerar man ett träningsår?

Pulsbaserad träning Pulsbaserad träning är enkelt och roligt.

Mentala strategier Hur ska jag tänka för att prestera på topp?

Vill du boka in ovanstående föreläsningar? Kontakta David på david@davidtri.se eller telefon 0701-409363